Formation Longue
Herboristerie Traditionnelle & Subtile
4 week-ends d’avril à octobre 2026
Une invitation à voyager au cœur de la magie du monde végétal pour se réapproprier des pratiques ancestrales enfouies en nous.
Je vous propose une formation longue en herboristerie durant une saison complète afin d’explorer en profondeur votre santé par la médecine des plantes.
Concrètement, durant ce cycle nous partirons à la découverte des plantes et des médecines ancestrales. Nous explorerons nos racines par un retour à la terre grâce aux cueillettes et aux rituels en pleine nature. Nous utiliserons les herbes issues de nos récoltes pour réaliser une multitude de remèdes afin de développer notre sensibilité et notre autonomie avec la médecine des plantes.
Vision
* Renouer avec la magie et la simplicité du vivant en développant une relation sensorielle avec le monde végétal.
* Développer sa relation avec les plantes par l’approche des cueillettes sauvages.
* Renouer avec son autonomie profonde à travers l’expérimentation et la pratique.
* Explorer sa relation aux arbres ainsi qu’à leurs précieux bourgeons.
* Se reconnecter à soi et aux autres dans une approche bienveillante & authentique.
* Se déployer dans la confiance par un accompagnement doux & en présence.
Programme
Récoltes & cueillettes sauvages
*les techniques du cueilleur* calendrier de récoltes * Cueillettes en pratique * séchage des plantes* conservation *
Gemmothérapie
* rencontre avec les arbres * le procédé & ses usages * cueillette de bourgeons * reconnaissance des arbres * « Cures de Jouvence » *
Transformations & potions
* Tisanes * décoctions-macérations* doubles exctractions* distillations* alcoolatures * huiles solarisées* macérats huileux à intermédiaire alcoolique* baumes* sirops * vinaigres* miels* sucres* sels* recettes plaisirs aux plantes* remèdes saisonniers*
Médecine des plantes
SYSTÈME DIGESTIF : Les bases de l’alimentation * santé des muqueuses * la détoxification * les déséquilibres de l’estomac/intestin grêle & colon * SYSTÈME NERVEUX : axe HHS et cortisol, les plantes pour la gestion de l’épuisement, du burn-out et de l’anxiété, lien avec le système digestif.
SANTÉ FÉMININE : physiologie du cycle ovulatoire, les plantes et les aliments à déconseiller/favoriser, la grossesse, la ménopause. PATHOLOGIES COURANTES : insomnies, infections urinaires, douleurs articulaires, immunité, etc.
Alimentation Ancestrale & Micronutrition
* décoder le vrai du faux * déconstruire nos croyances sur le gras & les laitages * Les vitamines, minéraux & oligo-éléments * décoder ses propres analyses sanguines * établir un protocole par l’alimentation & les compléments alimentaires * Ressources pour aller plus loin *
Connexion à nos racines, à la terre
* Rituels * reliance aux arbres * cercles de paroles dans la sororité * reliance à l’humain * Pratiques de respiration *
Approche ...
Chaque journée de formation sera rythmée entre des transmissions de connaissances, des pratiques corporelles, des cercles de paroles, des rituels, des balades, des cueillettes et des potions d’herboriste. Nous voyagerons ainsi autour d’une multitude de plantes avec lesquelles j’ai l’habitude de travailler. Bien sûr, il y aura également une approche plus mentale avec un partage de savoirs notamment autour des systèmes digestifs et nerveux, véritables clées de voûte dans mon approche de la santé. En effet, le système digestif est à l’origine des « 1001 maladies », nous verrons ainsi comment ce dernier est lié à tous les autres systèmes de notre corps (immunitaire, hormonal, etc). Une grande place sera également consacrée à la nutrition et la santé de la Femme.
La gemmothérapie, médecine des bourgeons, fera partie intégrante de notre parcours dans le monde végétal. En effet, cette médecine vise à régénérer en profondeur nos tissus. Nous travaillerons ainsi plus précisément sur notre héritage afin de prévenir certaines maladies par la mise en place d’une « cure de jouvence » (précepte de Stéphane Boistard) à base de bourgeons. Découvre mon article sur le bourgeon de Noyer.
Un espace de sororité et d'expérimentation
J’ai à coeur d’encourager mes élèves à développer leurs propres pratiques avec les plantes et leur santé dans toute sa globalité. En effet, l’expérimentation est la clé pour intégrer de façon durable tous ces merveilleux savoirs. Vous serez ainsi invité à réaliser chez vous certaines préparations mais aussi à lire quelques ouvrages.
Nous explorerons notre santé par la co-création d’un espace d’échange bienveillant. Vous pourrez ainsi appliquer concrètement les connaissances transmises dans un espace de sororité : partage et étude de vos propres états de santé, vos expériences avec les plantes, etc.
J’ai à coeur d’ouvrir des espaces de bienveillance sous forme de cercles de parole. Durant notre voyage nous partagerons également quelques moments de rituels seuls ou en groupe.
l' Herboristerie Vitaliste
Durant notre voyage, j’aurais plaisir à vous enseigner la médecine des plantes de chez nous. Ces herbes, parfois sous estimées recèlent pourtant de tant de trésors : pissenlit, achillée, plantain, framboisier, bourgeons, etc. C’est en vous invitant à goûter, à sentir, à vous laisser toucher par leur beauté que vous en apprendrez le plus sur elles. Cette forme d’apprentissage dans la sobriété reste pour moi la meilleure façon de réellement s’imprégner du monde végétal.
J’insisterai sur le lien entre les plantes occidentales et la Médecine Chinoise. Je t’invite à découvrir mon article très complet sur l’Aunée afin que tu comprennes un peu mieux comment je fonctionnes.
L’Alimentation Ancestrale fera également partie intégrante de notre cheminement. Apprendre à décoder le vrai du faux parmi toutes les théories du monde de la nutrition. Revenir aux fondamentaux, à nos racines. Beaucoup d’outils te seront transmis notamment comment décoder tes analyses sanguines, les bonnes adresses en matière de supers aliments/compléments. Mais aussi un livre de recettes pour mettre en pratique nos enseignements
Au-delà du cadre holistique de nos apprentissages, axé sur la prévention, nous verrons aussi comment soulager des problématiques plus symptomatiques : douleurs liées aux règles, maux de l’hiver, troubles de la peau comme l’eczéma, reflux d’estomac, insomnies, excès de cholestérol… et bien d’autres.
Weekend de retraite à la ferme de Vévy Wéron
Durant le cursus, nous partagerons ensemble un long weekend résidentiel autour des remèdes d’herboriste. L’occasion pour nous de faire connaissance dans un espace de sororité et de prendre un temps pour se relier aux arbres.
J’aurai le plaisir de vous accueillir à la ferme de Vévy Wéron, un véritable cocon en plein coeur de la nature Namuroise. Le weekend sera rythmé entre des temps de transmission, de partage et des moments libres pour soi. La nuitée sera prévue sur place ainsi que tous les repas préparés avec amour par notre super cuisinier.
![PXL_20220917_091004950.PORTRAIT[1]](https://lesmillefeuilles.be/wp-content/uploads/2022/10/PXL_20220917_091004950.PORTRAIT1-1000x1000.jpg)
Informations pratiques
La formation sera étalée sur 4 weekends, d’avril à octobre 2026 :
* Le weekend du 11 & 12 avril 2026 à Neupré dans une jolie yourte.
* Le weekend du 30 & 31 mai 2026 en résidentiel à Namur (infos ci dessus).
* Le weekend du 4 & 5 juillet 2026 à Xhoris au coeur de mes jardins de plantes.
* Le weekend du 10 & 11 octobre 2026 à Neupré.
Les journées commencent entre 9h30 et 10h et se terminent vers 16h30/17h30 (horaires variables).
Il est possible de loger sur place à Neupré à partir de 15€/ nuit.
En dehors de la retraite, pour cultiver la convivialité, nous partagerons ensemble une auberge espagnole durant le cycle.
Le prix pour l’ensemble de la formation est de 985€ TVAC (facturation possible). Le paiement s’échelonne en plusieurs fois. Ce prix comprend les 4 weekends de cours, le matériel, les matières premières artisanales/bio et le weekend à Vevy Wéron en pension complète. Un acompte vous sera demandé pour valider votre inscription.
svp lisez bien ceci avant de vous engager dans cette formation. Si la formation convient à vos attentes, je vous invite à m’envoyer un mail, je vous transmettrai ainsi le formulaire d’inscription. Pour toute autre demande, n’hésitez pas à me contacter : audrey@lesmillefeuilles.be
* La nuitée en chambre partagée est comprise dans le prix global de la formation. Un supplément sera applicable pour les personnes en chambre individuelle.
Ce qui est compris
* Les notes de cours.
* Tous les ingrédients et le matériel.
* La nuitée en pension complète.
* Les tisanes.
* Vous repartirez bien évidemment avec vos créations du jour.
Ce qui n'est pas compris
*Les bocaux pour conserver vos potions et 2-3 petites choses comme une paire de ciseaux. Ceci vous sera communiqué par la suite.
* Les repas hors weekend résidentiel.
La formation est faite pour toi si tu souhaites ...
* Perpétuer les savoirs ancestraux liés aux plantes médicinales.
* Intégrer l’herboristerie par la pratique.
* Reprendre le pouvoir sur ta santé, ton autonomie.
* Développer ton lien spirituel, poétique et magique avec la nature.
* Prendre le temps, renouer avec la lenteur et abandonner le « toujours plus ».
* Intégrer un groupe de femmes, un cercle de paroles.
* Passer tes journées dans un cadre champêtre.
* Notes importantes : Si tu souhaites une transmission axée uniquement sur le mental, cela ne sera pas le cas ici. // Au niveau des horaires : tu fais au mieux selon tes possibilités dans le respect du groupe.
Audrey, la formatrice
Cette formation est assurée par Audrey, Herboriste, Paysanne et Artisane du végétal.
J’ai crée en 2018 le projet “Les Millefeuilles” dans lequel je développe la culture/cueillette sauvage et la transformation des plantes médicinales. L’intention de ce projet est d’intégrer le monde végétal en simplicité dans notre quotidien et surtout dans une démarche Magique & Holistique. Pour en savoir plus sur moi, c’est par ici.
Quelques témoignages
Magnifique formation. Ce week-end m’a reconnectée avec la nature mais aussi à moi-même.
Merci Audrey pour toute ta transmission et pour la passion que tu y mets.
Je ne regarderai plus les arbres de la même manière et j’ai l’élan de plus me promener en forêt.
Je n’aurais pas pu rêver d’un meilleur week-end pour découvrir la gemmothérapie. Audrey, tu es une très bonne pédagogue et tu as su transmettre ta passion.
Merci pour cette belle découverte du bourgeon.
De nous avoir montré la forêt et apporté un nouveau regard sur elle et le monde végétal.
Vivement la suite !
Un concentré de bienveillance, de générosité …
Un concentré d’énergie revitalisante …
Un stage autour de l’apaisement, de la simplicité ou la sérénité règne en maître.
Merci Audrey pour ce que tu dégages et transmets.
Merci beaucoup pour le moment hors du temps riche d’apprentissage et en connexion avec le vivant.
Merci de partager avec autant d’enthousiasme tes connaissances.
C’est un plaisir de redécouvrir la nature avec calme et bienveillance et dans un groupe aussi respectueux.
Merci Audrey pour ce partage, cette belle retraite, bien construite, bien organisé, « orchestrée ». Tout s’est déroulé avec fluidité, en acceptant le rythme de chacun, chacune.
On en veut encore plus !
Merci Audrey pour ce stage de Magie végétale.
En plus des connaissances en herboristerie acquises, je garderai le souvenir de la douceur de l’apprentissage.
Merci pour cette bulle hors du temps ressourçante.
Je te souhaite une belle continuation dans le partage de ta passion.
Merci beaucoup pour ce merveilleux moment de partage.
Grâce à ce week-end, j’ai retrouvé confiance en moi et je vais enfin oser.
J’ai hâte de faire mes expériences et de partager à mon tour.
Je te souhaite tout le meilleur.
Un moment suspendu au temps mais ancré dans la terre.
Moments de partage, de transmission, de connexion, de pleine conscience.
Je repars riche de connaissances et d’expériences.
Merci Audrey,
Merci à tous.
Très Admirative de ton travail.
Cette formation m’a permis de prendre conscience que les plantes ont beaucoup à nous apporter. Que ce soit par leurs bienfaits ou par ce qu’elles peuvent nous apprendre sur nous (patience, retour à soi, à l’essentiel)
Cultiver une plante de la graine à la tasse c’est un cheminement. Un chemin nouveau qui s’offre à moi et que j’ai vraiment envie d’approfondir pas à pas.
Merci pour ta bienveillance et ton enseignement.
Un immense merci Audrey pour ce voyage au coeur de la tisane. Merci pour ta gentillesse, ton humanité, ta bonne humeur, ce partage incroyable que tu nous a transmis tel un poème. Merci de nous avoir murmuré ces secrets d’antan afin qu’ils résonnent un peu plus longtemps encore …
Ces deux week-ends ont été clairsemés de tellement plus que le contenu « brut » de ta belle formation.
Ton travail est tellement beau, ta passion si contagieuse. Je suis heureuse de t’avoir croisée sur ma route. Ne change rien.
Une merveilleuse formation pleine de beauté, de douceur et de parfums.
Merci Audrey pour la transmission de ces savoirs ancestraux, pour ta patience et la qualité de ton travail. Je repars enrichie et pleine de beaux projets.
Merci pour tout,